Yoga Prari
By RIKA Follow | Public

「笑顔で幸せな毎日を送るために、自らのこころと体を整えていく。」ヨガセラピーは、ヨガが初めての方、体の硬い方、乳がん・がん経験者、更年期世代に安心してご参加いただけるヨガです。講師は一般社団法人日本ヨガメディカル協会 認定セラピスト「太田りか」です。
体に無理の無いポーズと呼吸法を通じて今の自分と向き合い、ご自身の心と体をいたわり、大切にする時間を作ります。【レッスン内容】★「乳がんヨガセラピー」~乳がん・がん経験者向けのヨガ~ ★「更年期世代40代からの、女性のためのヨガセラピー」~女性特有のお悩みや不調を緩和~★「夜のヨガセラピー」~1日の疲れをほぐし心身共にリセットする時間。そして深い睡眠へ~